Category Archives: Manfaat Garam

The Secret Behind Pyramid Salt: How Is It Made? Ever wondered how pyramid-shaped salt crystals are formed? These delicate, flaky salts aren’t just a random miracle of nature—they are crafted through a meticulous process that enhances both their texture and taste. If you love gourmet cooking, knowing how pyramid salt is made will make you […]

Recommended Books Discuss The Benefits Of Diet With Table Salt 1. The Salt Fix – Dr. James DiNicol antonio Summary: •Challenges the common belief that salt is harmful to health. •Explains how salt can actually benefit metabolism, energy levels, and overall well-being. •Argues that reducing salt too much may increase cravings for sugar and processed […]

The Salt Fix: Benarkah Garam Itu Sehat? Mitos vs Fakta tentang Garam dalam Buku The Salt Fix Garam sering dianggap sebagai musuh kesehatan, terutama bagi penderita tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Tapi bagaimana kalau anggapan itu salah? Dalam bukunya, The Salt Fix, Dr. James DiNicolantonio menantang pandangan lama yang menyatakan bahwa konsumsi garam harus […]

Rangkuman Manfaat Garam Untuk Konsumsi Secara Baik, Benar, dan Teratur Berdasarkan penelitian yang dilakukan dalam Journal of Clinical Investigation (2017), konsumsi garam memiliki efek kompleks pada keseimbangan cairan, hormon, dan metabolisme tubuh. Berikut adalah manfaat utama garam jika dikonsumsi dengan jumlah yang tepat: 1. Menjaga Keseimbangan Cairan dan Elektrolit • Garam membantu tubuh menyimpan dan mendistribusikan […]